Sağlıklı yiyecekler

Elma. Elma lif, C vitamini ve çok sayıda antioksidan bakımından zengindir. ... Avokado. Avokado çoğu meyveden farklıdır çünkü karbonhidrat yerine sağlıklı yağlar içerir. ... Muz. Muz , dünyanın en iyi potasyum kaynakları arasındadır. ... Yaban mersini. ... Portakal. ... Çilek. ... Yumurta. ... Yağsız sığır eti.